Αναβλητικότητα: Ανατομία & Αντιμετώπιση

Τι είναι αναβλητικότητα και πώς αναπτύσσεται; Είναι μηχανισμός διατήρησης της ευχαρίστησης, διαχείρισης του άγχους, αποφυγής; Πότε εντείνεται και πότε φθίνει; Ποιο είναι το τίμημα και πότε αποφασίζουμε να αναλάβουμε δράση;
Η σχέση μας με το χρόνο, τις παύσεις, τη βιασύνη και την αναβλητικότητα μπαίνουν στο μικροσκόπιο! Με ασκήσεις αναστοχασμού και καλλιτεχνικής έκφρασης, με ομαδικό μοίρασμα και συνδέσεις, θα ανακαλύψουμε πώς μπορούμε να ρυθμίζουμε εμείς τους δείκτες του ρολογιού της ζωής μας – τουλάχιστον τον περισσότερο καιρό….